Jennifer Aniston ha rilasciato un'intervista a People in cui ha ammesso di soffrire di insonnia. Secondo l'attrice, la costante mancanza di sonno influisce notevolmente sulle sue condizioni, sulla funzione cerebrale e persino sulla figura. Penso che sia iniziato quando avevo 30 anni o anche prima. Semplicemente non vedi gli effetti della mancanza di sonno quando sei più giovane perché sembriamo così invincibili a noi stessi. Ma all'improvviso ti rendi conto delle conseguenze del non dormire a sufficienza e di come questo influisca sulla tua giornata, sul lavoro, sul cervello e sul fisico.L'attrice ha ammesso di guardare costantemente l'orologio quando non riesce ad addormentarsi e conta quante ore di sonno non dormirà avere abbastanza. E più me ne preoccupo, più è difficile per me dormire. La star di Friends ha ammesso che a volte, dopo diverse notti senza dormire, cammina nel sonno. Allo stesso tempo, Aniston non ha cercato aiuto dai medici per molto tempo e ha cercato di affrontare questo problema da sola, ma in seguito si è resa conto che aveva bisogno di una cura per l'insonnia.
Ho iniziato a lottare davvero con esso. Non puoi stare in salute se non segui tre semplici e importanti regole: devi seguire la tua dieta, fare esercizio e dormire bene. E tutte e tre queste componenti sono impossibili l'una senza l'altra.
In precedenza, l'attrice ha detto di avere altri problemi di salute. Alla fine dello scorso anno, in un'intervista, la Aniston ha ammesso di essere rimasta molto ferita dall'idea dei fan di preferire una carriera alla famiglia. Jennifer ha notato che coloro che la giudicano non sanno nulla di lei da un punto di vista medico, incluso se può anche avere figli.
2022-04-18 10:45:17
Autore: Vitalii Babkin