ジェニファーアニストンは彼女がsleepwalksを明らかにします

ジェニファー・アニストンは、彼女が不眠症に苦しんでいることを認めた人々にインタビューをしました。女優によると、絶え間ない睡眠不足は彼女の状態、脳機能、さらには体型にも大きな影響を与えます。 30歳かそれ以前から始まったと思います。私たち自身には無敵に見えるので、若いときは睡眠不足の影響は見られません。しかし、突然あなたは十分な睡眠をとらないことの結果とそれがあなたの日、仕事、あなたの脳と体格にどのように影響するかを理解します。女優は彼女が眠ることができないとき彼女が常に彼女の時計を見て、彼女が何時間眠らないかを数えることを認めました十分に取得します。そして、心配すればするほど、眠りにくくなります。フレンズスターは、時々、睡眠なしで数夜過ごした後、彼女は眠りにつくことを認めました。同時に、アニストンは長い間医師の助けを求めず、自分でこの問題に対処しようとしましたが、後に不眠症の治療法が必要であることに気づきました。

私はそれと本当に苦労し始めました。あなたが3つの単純で重要な規則に従わなければあなたは健康になることができません：あなたはあなたの食事療法を監視し、運動しそしてよく眠る必要があります。そして、これら3つのコンポーネントはすべて、互いになくては不可能です。

以前、女優は彼女が他の健康上の問題を抱えていると述べました。昨年末のインタビューで、アニストンは、家族よりもキャリアを好むというファンの思い込みに非常に傷ついたことを認めた。ジェニファーは、彼女を判断する人々は、彼女が子供をもうけることができるかどうかを含めて、医学的観点から彼女について何も知らないと述べた。

著者: Vitalii Babkin