Um grande estudo mostrou que a suplementação não melhora a condição dos idosos. Atividade física e dieta são mais eficazes na prevenção da enfermidade senil, disseram os cientistas. Eles insistem que a sociedade precisa promover hábitos de vida saudáveis, em vez de depender de drogas.
O estudo de cientistas americanos envolveu 25 mil voluntários com mais de 50 anos. Eles foram divididos em quatro grupos: o primeiro foi designado para receber vitamina D3 (2000 UI por dia) e ômega-3 (840 mcg por dia), o segundo e o terceiro receberam um desses suplementos, e os participantes deste último compuseram o grupo controle. Antes do início do experimento, que durou cinco anos, 3.174 pessoas foram identificadas no grupo dos “fracos” que já apresentavam sinais de senilidade.
De acordo com os resultados das observações, os cientistas concluíram que não havia diferença significativa entre os participantes, escreve o Daily Mail. Cinco anos depois, outras 2.487 pessoas de diferentes grupos passaram para a categoria de "fracos".
As descobertas não apóiam a sabedoria convencional sobre os benefícios de tomar suplementos para retardar o processo de envelhecimento. “É possível que sejam úteis para pessoas com sérios problemas de saúde, mas não foram considerados neste estudo”, especificaram os autores.
Pelo contrário, a dieta mediterrânea e a atividade física são ferramentas comprovadas para prevenir a fragilidade.
Os cientistas dizem que essas estratégias precisam ser promovidas ao público, em vez de depender de "elixires da juventude e suplementos milagrosos" para se manterem saudáveis. “Devemos considerar cortar medicamentos desnecessários e promover hábitos de vida saudáveis”, disse a autora Ariela Orkaby.
Na luta contra a enfermidade senil, os cientistas estão testando várias drogas experimentais. Um deles, desenvolvido recentemente em Stanford, restaurou a força e a resistência de roedores velhos ao nível dos jovens em apenas um mês.
2022-09-15 14:03:41
Autor: Vitalii Babkin