Une vaste étude a montré que la supplémentation n'améliore pas la condition des personnes âgées. L'activité physique et l'alimentation sont plus efficaces pour prévenir l'infirmité sénile, ont déclaré les scientifiques. Ils insistent sur le fait que la société doit promouvoir de saines habitudes de vie plutôt que de dépendre de la drogue.
L'étude de scientifiques américains a impliqué 25 000 volontaires de plus de 50 ans. Ils ont été divisés en quatre groupes : le premier a reçu de la vitamine D3 (2000 UI par jour) et des oméga-3 (840 mcg par jour), les deuxième et troisième ont reçu l'un de ces suppléments, et les participants de ce dernier ont constitué le groupe témoin. Avant le début de l'expérience, qui a duré cinq ans, 3174 personnes ont été identifiées dans le groupe des "faibles" qui montraient déjà des signes de sénilité.
Selon les résultats des observations, les scientifiques ont conclu qu'il n'y avait pas de différence significative entre les participants, écrit le Daily Mail. Cinq ans plus tard, 2487 autres personnes de différents groupes sont passées dans la catégorie des "faibles".
Les résultats ne soutiennent pas la sagesse conventionnelle concernant les avantages de prendre des suppléments pour ralentir le processus de vieillissement. "Il est possible qu'ils soient utiles pour les personnes ayant de graves problèmes de santé, mais ils n'ont pas été pris en compte dans cette étude", précisent les auteurs.
Au contraire, le régime méditerranéen et l'activité physique sont des outils éprouvés pour prévenir la fragilité.
Les scientifiques disent que ces stratégies doivent être promues auprès du public plutôt que de compter sur « des élixirs de jeunesse et des suppléments miraculeux » pour rester en bonne santé. "Nous devrions envisager de supprimer les médicaments inutiles et de promouvoir de saines habitudes de vie", a déclaré l'auteur Ariela Orkaby.
Dans la lutte contre l'infirmité sénile, les scientifiques testent divers médicaments expérimentaux. L'un d'eux, récemment mis au point à Stanford, a restauré la force et l'endurance des vieux rongeurs au niveau des jeunes en un mois seulement.
2022-09-15 14:03:41
Auteur: Vitalii Babkin