Le champion en titre des poids lourds légers de l'UFC, Jiří Prochazka, a révélé une autre méthode d'entraînement non conventionnelle qu'il pratique dans son camp d'entraînement.
Cette fois, le combattant tchèque, adepte de la méditation, a repoussé ses limites en s'enfermant pendant trois jours dans une petite pièce sans nourriture ni lumière.
"J'ai passé trois jours sans lumière - vous pouvez donc travailler avec vos démons et entraîner ce que vous voulez", a déclaré Prochazka dans la prochaine édition du programme MMA Hour. "C'est une expérience très intéressante car on arrive au point où le temps se termine, mais je ne veux pas trop parler de ce sujet, car pour moi ces choses sont personnelles, et je dirais même sacrées"
« Je peux dire que cela m'a beaucoup aidé. Il n'y a que toi et toi, personne d'autre. C'est la première fois que je le fais sans nourriture, uniquement avec de l'eau, et l'effet est beaucoup plus fort si vous le faites sans nourriture. Tous les processus dans le corps deviennent plus forts. Nos esprits sont surchargés dans la vie ordinaire, donc vous devez d'abord mourir. Trois ou quatre jours, ce n'est pas si long. J'utilise ce temps pour comprendre qui je suis vraiment, après quoi je commence à amener le vrai moi à un nouveau niveau. »
Rappelons que le 10 décembre lors de l'UFC 282 à Las Vegas, Jiri Prochazka ira chercher un match revanche pour le titre contre le Brésilien Glover Teixeira, qui s'est vu retirer la ceinture de champion lors du combat précédent.
2022-10-19 14:52:11
Auteur: Vitalii Babkin